Quando a gente pensa em saúde, muitas vezes os dentes são deixados de lado. No entanto, o impacto da perda dental é mais sério do que imaginamos. Segundo um levantamento feito em 2023 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 36 milhões de brasileiros com mais de 18 anos já perderam 13 dentes ou mais. E o cenário é ainda mais alarmante quando descobrimos que 16 milhões de pessoas já perderam toda a dentição. Pode parecer assustador, mas é uma realidade que não podemos ignorar.
A Gravidade do Problema
Esse número é impressionante, não é mesmo? E o mais surpreendente é que, mesmo com essa quantidade significativa de pessoas enfrentando problemas dentários graves, apenas 88 mil buscaram ajuda profissional nos 12 meses que antecederam a pesquisa. Esse dado revela que muitos ainda subestimam a importância dos cuidados dentários regulares.
A perda dos dentes não é um problema que afeta apenas os mais velhos. Qualquer pessoa, em qualquer idade, pode ser afetada. As causas para a perda dentária são variadas e muitas vezes evitáveis. Entre elas estão a má higiene bucal, periodontite, cáries não tratadas, consumo excessivo de açúcar e álcool, além de doenças e acidentes. Fatores como o hábito de fumar, o uso dos dentes como ferramenta, bruxismo, e condições de saúde como diabetes e artrite reumatoide também desempenham um papel importante. E, claro, não podemos esquecer da dificuldade de acesso a tratamentos e do histórico familiar.
O Impacto da Perda Dentária
Vamos pensar um pouco mais sobre o impacto de perder um dente. Quando isso acontece, cria-se um espaço vazio na boca. Esse vazio força os dentes vizinhos a se ajustarem, o que pode levar a um desequilíbrio na mastigação. Como o Dr. Alexandre Ravani, dentista e CEO da PróRir, explica: “Perder um ou mais dentes deixa um espaço vazio na boca e obriga os dentes vizinhos a se adaptar à falta de apoio, causando um desequilíbrio na mastigação.” Isso não apenas afeta a forma como mastigamos, mas pode também levar a problemas digestivos. Quando os alimentos não são devidamente triturados, eles são engolidos em pedaços maiores, sobrecarregando o estômago e o intestino e causando uma sensação de má digestão.
Além disso, a perda de dentes pode ter um efeito cascata na nossa saúde geral. Pode contribuir para o sobrepeso, já que a má mastigação leva a uma ingestão inadequada de alimentos. Esse problema vai além da estética; ele afeta o funcionamento do nosso corpo de uma maneira que talvez não tenhamos considerado antes.
Dicas para Manter Seus Dentes Saudáveis
Agora, vamos falar sobre o que podemos fazer para evitar que esse problema se torne uma realidade em nossas vidas. A prevenção é a chave. Aqui estão algumas dicas fundamentais:
Escovação e Higiene
Uma escovação frequente e eficiente é essencial. O ideal é escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia. Não se esqueça de incluir a língua na sua rotina de higiene. O uso do fio dental também é crucial para remover resíduos que a escova não consegue alcançar.
Escolha do Creme Dental
Prefira cremes dentais à base de flúor. O flúor ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes e a prevenir cáries. E, se você notar algum sangramento na gengiva, não ignore. Isso pode ser um sinal de problemas mais sérios e é importante procurar um dentista imediatamente.
Consultas Periódicas
Visitas ao dentista a cada seis meses são fundamentais. Essas consultas permitem uma avaliação profissional abrangente e ajudam a detectar problemas precocemente. Como o Dr. Ravani destaca, “Além da escovação e uso do fio dental, é preciso adotar hábitos que promovam a saúde dos dentes, como beber bastante água para estimular a produção de saliva.”
Hábitos Saudáveis
Além da higiene, adotar hábitos saudáveis é crucial. Evite roer unhas e usar palitos de dente, pois esses hábitos podem danificar os dentes e as gengivas. E lembre-se: uma alimentação equilibrada também é um grande aliado na saúde bucal.
Sobre a PróRir
A PróRir é uma rede de clínicas odontológicas que tem se destacado no Rio de Janeiro. Fundada em 2006, a PróRir oferece uma gama de serviços que vão desde estética dental até procedimentos cirúrgicos. Com 19 unidades espalhadas pelo estado e mais de 1 milhão de atendimentos realizados, a marca está expandindo para todo o Brasil. Desde 2017, a PróRir entrou para o mundo do franchising e tem como objetivo levar seus serviços de qualidade a novas regiões do país.
Conclusão
A perda de dentes é um problema sério que afeta milhões de brasileiros, mas a boa notícia é que é possível preveni-la com cuidados adequados e visitas regulares ao dentista. Adotar uma rotina de higiene bucal eficiente, manter uma alimentação saudável e evitar hábitos prejudiciais são passos essenciais para manter um sorriso saudável e prevenir problemas futuros.
Se você se preocupa com a saúde dos seus dentes, não deixe para depois. A prevenção é sempre a melhor solução, e um sorriso saudável é um reflexo de cuidados consistentes e atentos. Então, cuide dos seus dentes como eles merecem, e não hesite em procurar ajuda profissional quando necessário. Afinal, um sorriso bonito e saudável é uma das melhores formas de expressar alegria e bem-estar!