Uma reflexão sobre autocuidado e influência nas redes sociais
É sempre interessante quando vejo figuras públicas se reunindo para debater questões que vão além do superficial, e foi exatamente o que aconteceu quando Sofia Schaadt, uma influenciadora teen brasileira, participou de um bate-papo especial com ninguém menos que Selena Gomez. Sim, aquela mesma Selena que começou sua carreira no Disney Channel e hoje, além de ser uma artista reconhecida, se tornou uma empresária de sucesso com sua marca de maquiagem, a Rare Beauty. A conversa foi transmitida online e conectou influenciadoras de várias partes do mundo, focando em um tema que, na minha opinião, é essencial: o autocuidado e o impacto que ele tem na autoestima de jovens ao redor do globo.
Quando se fala de autocuidado, muitos pensam apenas em rotinas de skincare ou em cuidados com o corpo, mas, para mim, essa questão vai muito além disso. O bate-papo conduzido por Selena trouxe uma reflexão interessante sobre o papel dessas jovens influenciadoras digitais e como elas podem usar seu alcance para promover uma mensagem de autoestima verdadeira. A discussão girou em torno de como meninas e mulheres podem se sentir lindas com e sem maquiagem, o que eu achei uma abordagem bem atual e necessária, especialmente no mundo das redes sociais, onde a aparência muitas vezes parece ser o centro de tudo.
A escolha de Sofia Schaadt como representante brasileira
Sofia Schaadt, uma jovem influenciadora que tem crescido de forma impressionante nas redes sociais, foi uma das brasileiras escolhidas para participar dessa conversa. Para quem não conhece, Sofia é bastante ativa no Instagram, TikTok e YouTube, compartilhando um conteúdo que atrai uma audiência jovem e engajada. O mais interessante é que, apesar de sua idade, Sofia demonstra uma maturidade surpreendente, especialmente quando o assunto é a responsabilidade que ela carrega ao influenciar milhares de meninas que a seguem.
Não é fácil ser uma figura pública, ainda mais tão jovem. A pressão é imensa. Eu me pego pensando no peso que Sofia deve sentir ao saber que suas palavras e ações têm impacto direto na autoestima de tantas pessoas. Mas o fato de ela estar participando de um evento como esse com Selena Gomez mostra que ela está ciente da responsabilidade que tem e está disposta a usá-la de forma positiva.
O momento de Sofia com Selena: conselhos e inspiração
Durante o bate-papo, um dos momentos mais marcantes foi quando Sofia fez uma pergunta direta a Selena: “Se pudesse voltar no tempo, qual conselho daria à sua versão mais jovem na época da escola?”. Essa pergunta é tão universal, né? Quantas vezes já não nos pegamos pensando no que diríamos para nós mesmos se pudéssemos voltar no tempo?
A resposta de Selena foi imediata e cheia de sabedoria. Ela disse que não se permitiria ser tão dura consigo mesma e que gostaria de ter acreditado mais em seu potencial. Isso me fez pensar em como, muitas vezes, somos nossos próprios críticos mais implacáveis. A pressão para ser perfeito, para atender às expectativas – sejam elas nossas ou dos outros – pode ser esmagadora. E isso não acontece apenas com figuras públicas; é algo com o qual todos nós lidamos de uma forma ou de outra.
Selena aproveitou a oportunidade para elogiar o trabalho de Sofia, destacando o quanto é importante que jovens influenciadores como ela continuem nesse caminho de espalhar mensagens positivas para seus seguidores. Essa troca de admiração entre duas gerações de mulheres influentes é algo que eu valorizo muito. Em um mundo onde a competição às vezes parece ser a norma, é revigorante ver mulheres se apoiando e se encorajando.
O impacto do autocuidado na autoestima
O tema central da conversa foi o autocuidado, e isso me fez refletir sobre o que realmente significa cuidar de si mesmo. Para mim, o autocuidado vai além de uma rotina de beleza ou de momentos de relaxamento. Ele envolve também como lidamos com nossas emoções, como nos tratamos nos momentos difíceis e, principalmente, como aprendemos a nos perdoar.
É claro que a maquiagem faz parte disso, e não há nada de errado em gostar de se maquiar e se sentir mais confiante com isso. A questão que a Rare Beauty – a marca de Selena – tenta trazer à tona é que a maquiagem deve ser uma escolha, não uma obrigação. E isso, a meu ver, é uma mensagem poderosa. O empoderamento vem da liberdade de escolha, seja ela usar maquiagem para realçar o que você já ama em si ou optar por não usar nada e ainda assim se sentir incrível.
Essa discussão é ainda mais relevante no contexto das redes sociais. Com tantos filtros e edições, é fácil cair na armadilha de achar que a perfeição é o único caminho aceitável. Mas quando figuras como Selena e influenciadoras como Sofia trazem à tona a importância de se aceitar como você é, elas estão, de fato, mudando a narrativa. Elas estão dizendo para essa nova geração que não há problema em ser imperfeito. Que é normal ter dias ruins. E que a verdadeira beleza vem de se sentir bem consigo mesmo, com ou sem maquiagem.
As influenciadoras e seu papel no autocuidado
Não dá para negar que as influenciadoras digitais têm um poder imenso nas mãos. Elas ditam tendências, estabelecem padrões e, muitas vezes, acabam moldando a forma como os jovens veem o mundo e a si mesmos. Por isso, eu acho que é tão importante que discussões como essa com Selena Gomez aconteçam. Quando as principais vozes da internet se juntam para falar sobre o impacto da autoestima e do autocuidado, elas estão assumindo um papel de liderança que vai além das curtidas e visualizações.
O fato de Sofia Schaadt estar no meio desse debate global mostra como ela, mesmo jovem, está ciente do poder que tem. E essa responsabilidade é algo que muitas vezes pode ser um fardo, mas também é uma oportunidade incrível de fazer a diferença. Fico me perguntando quantas meninas, ao verem esse bate-papo, não se sentiram mais seguras para serem elas mesmas. Quantas não se sentiram motivadas a se aceitarem, mesmo com as imperfeições que todos temos?
Uma troca de admiração e aprendizado
O bate-papo foi encerrado de forma emocionante, com Selena Gomez expressando sua admiração por todas as influenciadoras presentes e agradecendo sinceramente a participação de cada uma. É interessante ver como esse tipo de interação pode ser tão rica em trocas e aprendizados.
Eu, pessoalmente, acho que conversas assim são extremamente valiosas. Em um mundo onde a cultura das celebridades muitas vezes parece tão distante e inacessível, ver uma artista do porte de Selena Gomez compartilhando conselhos e refletindo sobre questões como autoestima e autocuidado de maneira tão humana e vulnerável é inspirador.
O que podemos aprender com essa conversa?
Acredito que há várias lições que podemos tirar dessa conversa entre Sofia Schaadt e Selena Gomez. Para facilitar, fiz uma pequena lista com os principais pontos que, na minha opinião, são os mais importantes:
- Autocuidado é mais do que aparência: Vai além de rotinas de beleza; é sobre como tratamos a nós mesmos emocionalmente.
- A influência vem com responsabilidade: Jovens influenciadores têm o poder de impactar a autoestima de milhões de pessoas e precisam estar cientes disso.
- Perfeição não é o objetivo: A verdadeira beleza está em se aceitar como você é, com ou sem maquiagem.
- As mulheres devem se apoiar: Ver mulheres como Selena e Sofia se admirando e encorajando umas às outras é um exemplo de como a colaboração é mais valiosa do que a competição.
- Seja gentil consigo mesmo: O conselho de Selena para sua versão mais jovem – não ser tão dura consigo mesma – é algo que todos nós devemos levar para a vida.
Redes sociais e a presença digital de Sofia Schaadt
Se você ainda não conhece Sofia Schaadt, eu recomendo que dê uma olhada nas redes sociais dela. Ela está presente no Instagram, TikTok e também no YouTube, sempre compartilhando um conteúdo que dialoga diretamente com seu público jovem. Vou deixar os links aqui para quem quiser acompanhar:
- Instagram: Siga Sofia no Instagram
- TikTok: Siga Sofia no TikTok
- Site oficial: Acesse o site oficial de Sofia
- YouTube: Confira o canal de Sofia no YouTube
Essa interação entre Sofia Schaadt e Selena Gomez mostra que, independentemente da idade ou do alcance, todos nós temos o poder de inspirar e influenciar positivamente. Para mim, essa é a verdadeira essência do autocuidado e da autoestima.
