Efeito Rebote na Perda de Peso: Como Evitar e Alcançar Resultados Duradouros
Reverter os Resultados: O Desafio do Efeito Rebote A busca pela perda de peso é um objetivo comum, mas muitos enfrentam o chamado “efeito rebote”, um fenômeno em que o peso perdido é recuperado, às vezes até em maior proporção. Esse processo pode levar ao desânimo, impactar a saúde e dificultar a manutenção de hábitos […]
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