Suplementos

Se você, como eu, está sempre em busca de formas de melhorar a saúde e otimizar a performance física, já deve ter se deparado com a grande variedade de suplementos alimentares disponíveis no mercado. Whey Protein, Pré-Treino, Coenzima Q10… A lista é extensa e, às vezes, até intimidante. Mas, calma, não precisa ser assim! Para