Cardio na Fase de Bulking: Por Que Ignorá-lo é um Erro (e Como Ele Potencializa Seus Ganhos)
Descubra por que incluir cardio durante o bulking é essencial para potencializar seus ganhos musculares. O nutricionista esportivo Diogo Cirico explica os benefícios surpreendentes do exercício aeróbico na construção de músculos mais fortes e saudáveis. Confira dicas práticas para equilibrar força e resistência!