Produtividade

Como Aumentar Sua Produtividade nos Estudos com a Técnica do Flow

O poder dos objetivos desafiadores no seu desempenho acadêmico Recentemente, eu me peguei refletindo sobre aquele momento do ano em que voltamos das férias de inverno, renovados e prontos para encarar o que vem pela frente. É também um período em que, frequentemente, estudantes começam a se questionar: “Como posso ser mais produtivo nos estudos?” […]

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Como a Atenção Plena Pode Expandir Sua Produtividade

Vivemos em um mundo onde a quantidade de estímulos e distrações é crescente. Desde notificações de celular até o barulho constante das ruas, a capacidade de manter o foco em tarefas importantes está se tornando cada vez mais desafiadora. Para muitos profissionais e estudantes, essa falta de concentração pode ser particularmente prejudicial. Áreas como medicina,

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