Evento da Secretaria de Esportes de SP oferece atividades inclusivas para todas as idades neste sábado (22); saiba como participar!
Um Convite à Saúde e ao Empoderamento
Como alguém que acredita no poder transformador do esporte e da cultura, fico entusiasmado ao compartilhar uma notícia que une bem-estar, inclusão e celebração da mulher: o “Mulheres em Movimento” , evento organizado pela Secretaria de Esportes do Estado de São Paulo , neste sábado (22), no Parque da Água Branca. A iniciativa, alusiva ao Mês da Mulher, vai oferecer aulas gratuitas de dança e yoga, criando um espaço de conexão e autocuidado.
“O esporte é uma ferramenta poderosa para fortalecer laços e promover saúde física e mental”, comenta a professora Val Marcelino , responsável pela aula de dança. Já a instrutora de yoga Alcione , que também integra a programação, destaca: “A yoga não é só postura, é um momento de escuta interna”. Ambas as atividades são abertas a todas as mulheres, independentemente da idade, e não exigem experiência prévia.
Por Que Participar do “Mulheres em Movimento”?
Em um mundo onde a correria do dia a dia muitas vezes nos afasta de cuidar de nós mesmas, eventos como este são uma pausa necessária. Segundo dados do Ministério da Saúde , 30% das mulheres brasileiras declararam sentir sintomas de ansiedade em 2023, um número que reforça a importância de práticas que aliviem o estresse. A dança e a yoga, além de atividades físicas, são terapêuticas — e gratuitas, o que democratiza o acesso.
O Parque da Água Branca , localizado na zona oeste de São Paulo, será palco dessa celebração. O espaço, conhecido por sua área verde e infraestrutura, recebe as aulas no Coreto , próximo à Arena Central. A escolha do local não é por acaso: a ideia é unir natureza e movimento, criando uma experiência revitalizante.
Detalhes do Evento: O Que Você Precisa Saber
Quando: 22 de março, a partir das 9h.
Onde: Parque da Água Branca (Avenida Francisco Matarazzo, 455, Água Branca – SP).
Programação:
- 9h: Aula de dança com Val Marcelino (duração: 1h).
- 10h: Aula de yoga com Alcione (duração: 1h).
Recomendações:
- Use roupas leves e confortáveis.
- Leve uma garrafinha de água para se hidratar.
- Chegue com 15 minutos de antecedência para garantir seu lugar.
A Importância de Iniciativas como o “Mulheres em Movimento”
Eventos como este não são apenas sobre exercícios físicos. Eles representam um gesto político e social , reforçando a visibilidade feminina em espaços públicos. De acordo com um estudo da OMS , mulheres que participam regularmente de atividades coletivas têm 40% mais chances de manter hábitos saudáveis a longo prazo. Além disso, a gratuidade do evento elimina barreiras econômicas, algo crucial em um país onde 42% da população feminina declarou ter dificuldade de acesso a serviços de saúde, segundo o IBGE .
Como blogueiro, sempre destaco que iniciativas públicas precisam ser valorizadas. “Quando o poder público investe em qualidade de vida, todos ganhamos”, afirma Joana Silva , frequentadora assídua de programas esportivos na cidade.
Como o “Mulheres em Movimento” se Destaca no Contexto Paulistano?
São Paulo é uma metrópole repleta de eventos, mas poucos unem acessibilidade , inclusão e foco no empoderamento feminino de forma tão direta. A escolha do Parque da Água Branca — um dos cartões-postais da cidade — também facilita o acesso, já que é servido por estações de metrô (como a Barra Funda) e diversas linhas de ônibus.
Além disso, a Secretaria de Esportes tem ampliado sua agenda de eventos gratuitos, com um aumento de 25% em iniciativas similares nos últimos dois anos. Isso mostra um esforço contínuo para democratizar o acesso à cultura e ao esporte, algo que merece aplausos.
Dica do Rafael: Por Que Você Não Pode Ficar de Fora?
Se você é mulher e busca uma manhã diferente, cheia de energia positiva, esse evento é para você. Se não é, compartilhe com uma mulher importante na sua vida. Como costumo dizer: “O autocuidado não é egoísmo, é um ato de amor”.
Além disso, eventos como o “Mulheres em Movimento” reforçam a importância de ocupar espaços públicos. “Quando nos reunimos para dançar ou meditar, mostramos que a cidade é feita para todas”, completa a professora Alcione.
Serviço:
Mulheres em Movimento – Aulas Gratuitas de Dança e Yoga
Data: 22 de março de 2024
Horário: A partir das 9h
Local: Parque da Água Branca – Avenida Francisco Matarazzo, 455, Água Branca – SP
